Como sabemos, el síndrome de Burnout incluye un vaivén habitualmente incómodo y doloroso de emociones que traducen frustración, cansancio, tristeza y frecuentemente rechazo por la imagen que tenemos de nosotros mismos en esa situación. Podemos vernos y sentirnos aislados, amargados…
Empezamos una nueva etapa, seguramente con una lluvia de buenos propósitos, intenciones, y objetivos más o menos claros. Todavía hay heridas y cicatrices, todavía hay incertidumbre, pero sobre lo que existe certeza, es de la capacidad de todos en general,…
¿Cuántas veces nos hemos visto inmersos en un mar de pensamientos incesantes a lo largo del día? La mayor parte de ellos surgen de forma automática y son negativos, o en cualquier caso, ligados a obligaciones o tareas que…