«Descubre las claves para
sentirte pleno y satisfecho
en tu trabajo»
Gestión del stress crónico y síndrome
de Burnout para profesionales sanitarios
¿Sientes que estás llegando al límite y que tu profesión ya no es lo que era?
Suscríbete a mi newsletter y descarga gratis la guía “Herramientas prácticas para el autocuidado de profesionales de la salud”.
Recupera el equilibrio y la satisfacción en tu trabajo.
Las cosas ya no son como te las habías imaginado, ¿verdad?
La profesión en la que has volcado toda tu ilusión y tantos años de estudio y esfuerzo ahora se ha transformado en una carga dolorosa y pesada:
- Jornadas interminables, guardias, consultas saturadas de pacientes, burocratización de tareas, desorganización, falta de tiempo y muchas veces de apoyo.
- La difícil conciliación con tu vida personal, la precariedad y la sensación de agotamiento e impotencia que afecta a tus decisiones.
- Apenas tienes momentos para compartir con tus compañeros, para tu formación y desarrollo profesional, y en muchas ocasiones te sientes aislado y solo.
Todo esto ha generado en ti una situación de malestar crónico de la que incluso te cuesta hablar; porque tal vez creas que reconocerlo, implique cuestionar también tu valía profesional.
Soy Stella Méndez y quiero ayudarte a disfrutar otra vez de tu trabajo desde el equilibrio en todos los ámbitos de tu vida.
Te enseño a gestionar el estrés crónico y el síndrome de burnout ayudándote a desarrollar tus fortalezas y a convivir con tus debilidades y las del sistema, de una forma más equilibrada y tranquila.
De éste y del otro lado del charco: Médico, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.
Convencida de que somos más que sólo un cuerpo físico y como me apasionan el ámbito de la psique y la emociones estudié, me formé como Coach y actualmente combino esta actividad con la asistencia en Atención Primaria.
SERVICIOS DESTACADOS
PROCESOS INDIVIDUALES 1:1 CONMIGO
Para identificar y trabajar de forma personalizada tus bloqueos, activar tus fortalezas, y así recuperar y mantener proactivamente tu bienestar, dentro y fuera de tu profesión.
Conferencias y Ponencias
Taller
Para que los asistentes puedan aprender a reconocer con claridad las señales de estrés, e idear una estrategia para gestionarlas, desde el mismo día en que se imparten
Talleres/Formaciones
Mentoría/Proceso individual
Para poder profundizar en el abordaje y prevención del estrés crónico y el burnout, reconocer una nueva perspectiva y trabajar de forma activa y práctica, con otros compañeros, (de tu equipo, o no) en un entorno seguro, creado para ello.
ÚLTIMOS POST
¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE SE PUEDE HACER PARA ABORDAR Y TRATAR EL BURNOUT?
Como sabemos, el síndrome de Burnout incluye un vaivén habitualmente incómodo y doloroso de emociones que traducen frustración, cansancio, tristeza y frecuentemente rechazo por la imagen que tenemos de nosotros mismos en…
15 VERDADES INCÓMODAS DEL SÍNDROME DE BURNOUT. Una oportunidad para la reflexión honesta.
A nivel global y sobre todo en los últimos años el Síndrome de Burnout ocupa un lugar relevante en muchas de las conversaciones de nuestro entorno sanitario y en algunos medios. Sin…
Afrontar la incertidumbre para prevenir el Burnout. Algunas propuestas.
Lo cierto es que en los últimos años y de forma progresiva, las cosas están cambiando a un ritmo que a veces resulta difícil de asimilar. La sociedad, el clima y muchos…
La importancia del clima laboral. De la emoción individual a la colectiva .
Como ves hacía tiempo que no me pasaba por aquí. Sin olvidar este espacio como un punto de encuentro, he de decir que en los últimos tiempos, he focalizado mi comunicación en…
