«Descubre las claves para
sentirte pleno y satisfecho
en tu trabajo»

Gestión del stress crónico y síndrome
de Burnout para profesionales sanitarios

¿Sientes que estás llegando al límite y que tu profesión ya no es lo que era?

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    Las cosas ya no son como te las habías imaginado, ¿verdad?

    La profesión en la que has volcado toda tu ilusión y tantos años de estudio y esfuerzo ahora se ha transformado en una carga dolorosa y pesada:

    • Jornadas interminables, guardias, consultas saturadas de pacientes, burocratización de tareas, desorganización, falta de tiempo y muchas veces de apoyo.
    • La difícil conciliación con tu vida personal, la precariedad y la sensación de agotamiento e impotencia que afecta a tus decisiones.
    • Apenas tienes momentos para compartir con tus compañeros, para tu formación y desarrollo profesional, y en muchas ocasiones te sientes aislado y solo.

    Todo esto ha generado en ti una situación de malestar crónico de la que incluso te cuesta hablar; porque tal vez creas que reconocerlo, implique cuestionar también tu valía profesional.

    Burn out - Stella Méndez

    CUIDARNOS PARA PODER CUIDAR

    Soy Stella Méndez y quiero ayudarte a disfrutar otra vez de tu trabajo desde el equilibrio en todos los ámbitos de tu vida.

    Te enseño a gestionar el estrés crónico y el síndrome de burnout ayudándote a desarrollar  tus fortalezas y a convivir con tus debilidades y las del sistema, de una forma más equilibrada y tranquila.

    Déjame que te cuente cómo podemos empezar a hacerlo

    stella-mendez-sobre-mi

    De éste y del otro lado del charco: Médico, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.
    Convencida de que somos más que sólo un cuerpo físico y como me apasionan el ámbito de la psique y la emociones estudié, me formé como Coach y actualmente combino esta actividad con la asistencia en Atención Primaria.

    SERVICIOS DESTACADOS

    PROCESOS INDIVIDUALES 1:1 CONMIGO

    Para identificar y trabajar de forma personalizada tus bloqueos, activar tus fortalezas, y así recuperar y mantener proactivamente tu bienestar, dentro y fuera de tu profesión.

    Conferencias y Ponencias

    Taller
    Para que los asistentes puedan aprender a reconocer con claridad las señales de estrés, e idear una estrategia para gestionarlas, desde el mismo día en que se imparten

    Talleres/Formaciones

    Mentoría/Proceso individual
    Para poder profundizar en el abordaje y prevención del estrés crónico y el burnout, reconocer una nueva perspectiva y trabajar de forma activa y práctica, con otros compañeros, (de tu equipo, o no) en un entorno seguro, creado para ello.

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